45 lat

Moje pytanie dotyczy stosowania clenbuterolu. Mam 25 lat. Jestem facetem. Ważę 92kg. Mam 180cm wzrostu. Według kalkulatora http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html potrzebuje 3500kcal. Dietę ułożyłem na 2500kcal w następujący sposób: Posiłek / B / T / W 1 / 30 / 14 / 70 2 / 30 / 15 / 60 3 / 30 / 20 / 50 4 / 30 / 15 / 45 5 / 30 / 14 / 45 6 [...]

Strong Man dla mlodszych ? Dla mlodszych nie robi sie takich imprez... Dlaczego ? Przepisy :) no i zdrowie, chyba ze "mlodsi" oznacza 16 lat :) hehe alez ja jestem marudny...Pozdrawiam! VIGOR Zmieniony przez - VIGOR w dniu 2004-06-02 11:11:03 Zmieniony przez - VIGOR w dniu 2004-06-02 11:11:45

Napisałem ten temat poniewasz jestem nowy na forum i chcialem się dzięki temu zapoznać.Ciwicze już 5 lat i mam 45 w kablu a jak chcecie wiedzieć coś więcej to pytajcie napewno odpowiem. POZDRO!!!!!! MALKOLM

[...] wazyłam 45 wygladałam i czułam sie znacznie lepiej! Chce pozbyc sie troszeczke tłuszczyku z tych kłopotliwych dla kobiet miejsc! Mam w miare ładna sylwetke, wysportowana ( 8 lat trenowałam gimnastyke artystyczną), właściwie od zawsze uprawiam jakis sport ( ostatnio siłownia). Od ok 2 miesiecy zwiekszyłam aeroby do 5 nawet 6 razy tygodniowo, byłam [...]

[...] nastąpił w sezonie 78/79. Wówczas, jeszcze w III lidze, kibice Broni notują 4 tysięczny piknikowy najazd na Skarżysko na Granat. Broń melduje się w II lidze, gdzie od dwóch lat występuje już Radomiak. Na inauguracji II ligowych występów, na stadionie Broni zjawia się 10 tysięcy widzów. W tym sezonie średnia frekwencja na Broni jest rekordowa i [...]

[...] w wysokości 10 zł. V. Kategorie wagowe - obowiązujące na zawodach: 52, 56, 60 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110, +110 kg. - kategoria dodatkowa dla weteranów: 40-49 lat, +50 lat. Wg formuły Wilks’a. VI. Zasady przeprowadzania zawodów - każdy zawodnik posiada 3 podejścia do dowolnego ciężaru, o ostatecznej kolejności w poszczególnych [...]

[...] Wilks’a zostaną nagrodzone statuetkami i nagrodami pieniężnymi: Im.-700 zł, IIm.-500 zł, IIIm.-300 zł. Trzy pierwsze miejsca w punktacji Wilks’a weteranów (powyżej 40 lat) zostaną nagrodzone statuetkami. Trzy pierwsze miejsca w punktacji Wilks’a juniorów (do 23 lat) zostaną nagrodzone statuetkami. Trzy pierwsze drużyny w klasyfikacji [...]

Ale Arnold w wieku 18stu lat mial 45 w bicu

[...] Stanów Zjednoczonych, przez wielu fachowców uważany Jest za Jednego z najlepszych w historii tej dyscypliny. Coe pochodzi z bardzo usportowionej rodziny. Toteż jako 15-latek zaczął uprawiać kulturystykę, a jako 19-letni młodzieniec wyciskał w leżeniu 190 kg i przysiadał z obciążeniem 225 kg. Później Jednak skoncentrował się na kształtowaniu [...]

[...] dziwne w Japonii czy w Holandii legitymacja IKO kosztuje 5$ USD ale wracając do tematu to shihan Andrzej nie bieże w dolcach tylko ma nie zmienna stawke 45 złotych od kilku lat ( uniego kurs USD ma inna warośc) Ale głowa do góry będzie taniej jak zarejstruja Europejska Organizację Kyokushin Karate czyli tzw. EKKO i POKK czyli Polską Org. KK [...]

[...] - trening judo Jak jest skład to po treningu gram jeszcze w nóżke jakieś 30-45 minut. DANE: waga: 73 kg wzrost: 169 cm pas: 72 cm biceps: 34 cm udo: 63 cm wiek: 15 lat SUPLEMENTACJA: CLA - 4 tabs. (po dwa tabs. po śniadaniu i obiedzie) thermal pro - 1 tabs. (30 minut przed treningiem) gulokazamnia- 1 tabs. (po śniadaniu) wiatmina [...]

[...] Grupy 1? a co po nim?Na Koniec Marca - Poczatek Kwietnia myslalem nad cyklem Ph na rzezbe + Eca.Noi Oczywiscie Do Czerwca Trening i Dietka Na Rzezbe. Co o tym wszystkim Myslicie? Co jest Potrzebne a Co Trza wywalic? Jakies Suple? itp Prosze o Odpowiedzi :) Sogi dam za tydzien moze poltora jak bede w Polsce i zalatwie se abona Smskiem:) Pozdrawiam

[...] sie pobawic w to za free Pomyslalem ze z powodow czysto ambicjonalnych lub z powodu zblizajacych sie wakacji komus sie przyda. zapraszam do lektury: W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące [...]

Poradźcie mi co jest lepsze dla faceta-45 lat zma czy tribulus a może po prostu zwykłe białeczko/gainerek ?

[...] jest oceniane na około 3-5% z przewagą w grupie chłopców i młodzieńców . Według części młodych Amerykanów, stosowanie steroidów anaboliczno-androgenych jest uzasadnione dlatego, że wpływają one na poprawę sylwetki ciała, zwiększenie pewności siebie, a poprzez to, na zwiększenie poczucia własnej wartości . We współczesnym świecie człowiek o [...]

Mam L-Karnityne, biegam 3 razy w tygodniu w poniedzialek,srode,piatek, po 45 minut, jak to brac? Mam 17 lat, napiszcie mi dokladnie: czy kazdego dnia, po ile kapsów, & kiedy i po ile jednorazowo jestem zielony w tym temacie, thnx z gory!

[...] nic ci sie nie stanie i z twoimi przyrostami jesli nie bierzesz odzywek, ale po pierwsze, albo Picie, albo cwiczenie, bo razem to nie idzie w parze, po drugie w wieku 14 lat intensywny trening nie jest wskazany,raczej trening ogólnorozwojowy. A poza tym 14 lat masz a juz alkohol ciągniesz? Stary zastanów sie. Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

a więc tak jak masz 15 lat to całkowicie zapomij o TT , jestes zdecydowanie za młody ( nie żebym ci ze złości pisał , ale dla towjego dobra ) napisz nam jaki wogóle masz staż treningowy? ,że już kosztujesz Kreatyny , wykorzystałeś wszystkie swoje możliwości (masz już problemy z przybieraniem masy? siły ?) bo właśnie wtedy najlepiej [...]

[...] samej ;> Salice: - żeby rzeźbić, trzeba mieć co rzeźbić; ergo mówisz chyba raczej o ujędrnieniu tego co jest, bo bez treningu siłowego tylko tyle Ci pozostaje - ile masz lat? - ewentualnie, wypełnij profil - skoro wcześniej nie miałaś kontaktu ze sportem, nie przesadź na początku, bo poćwiczysz dwa tygodnie intensywnie i odechce Ci się na pół [...]

[...] jest oceniane na około 3-5% z przewagą w grupie chłopców i młodzieńców . Według części młodych Amerykanów, stosowanie steroidów anaboliczno-androgenych jest uzasadnione dlatego, że wpływają one na poprawę sylwetki ciała, zwiększenie pewności siebie, a poprzez to, na zwiększenie poczucia własnej wartości . We współczesnym świecie człowiek o [...]